술에 관한 진실

⊙체격이 큰사람은 술도 세다

음주량은 술을 분해하는 효소가 얼마나 있느냐가 가장 중요한 기준이 됩니다.

그러나 인체의 2/3가 수분으로 되어있는데 , 체중이 많이 나가는 사람이 체내 보유 수분량도 많습니다.

따라서 알코올이 체내에 들어가서 체액에 희석되면 알코올 농도가 떨어지므로,

체중이 큰사람이 주량이 셀 가능성이 있습니다.

⊙술을 마시면 머리가 나빠진다.

전문가들의 의견에 의하면 , 술에 의해 가장 치명적인 부위는 간보다는 뇌라고 합니다.

술을 계속마시면, 뇌세포가 파괴되고 뇌 용량이 감소합니다.

뇌용량이 적게는 5%, 많게는 155까지 줄어들어서 기억력이 감퇴되거나 심하면 정신 이상까지생길 수도 있습니다.

뇌실이 가득 차 있어야 하는데, 알코올 중독자의 경우 심하면 , 뇌실이 확장되어 한가운데 구멍이 뚫여 있습니다.

특히 술이 지적 능력을 관장하는 전두엽과 운동신경을 조절하는 소뇌에 직접적인 영향을 미쳐서 기억력이

감퇴하고 손 떨림 같은 증상이 나타나게 됩니다.

⊙커피를 마시거나 토하거나, 찬물에 샤워를 하면 술이 빨리 깬다.

심리적으로 도움을 줄 수는 있지만 술을 빨리깨게하는 것은 아무것도 없습니다.

좋은 음주습관 10계명

1.자신의 주량을 지키며 동료에게 억지로 권하지 않습니다.

2.알코올 도수가 낮은 술을 마시며 폭탄주는 절대 금합니다.

3.빈속에 술을 마시지 않습니다.

4.술을 되도록 천천히 마십니다.

5.술잔을 돌리지 않습니다.

6.원치않을때는 마시지 않겠다는 의사를 확실히 표현합니다.

7.매일 계속해서 술을 마시지 않습니다.

8.조금이라도 음주를 한 후에는 자동차를 운전하지 않습니다.

9.술자리는 1차에서 끝냅니다.

10약을 복용할 경우 술을 마시지 않습니다.